こういう時期なんだと思いたい。

この2月3月とテンションが上がらない。

夜勤のヘルパーとうまくいかない。
夜眠れない事が多い。
春のワクワク感が出ない。
不安を感じることがある。
生きるのは大変だなと思う。

病気の進行ではなく、
こういう時期なんだと思いたい。
じっとしていると、余計にうまくいかない。
自分の出来そうな、小さい出来事を増やしていきたい。