体内リズム

最近、
就寝時間は夜１２時と変わりがないのに、
なぜか、
起床時間は７時１０分に落ち着いてきている。
当初は今でも９時３０分に目覚めていたのに、

深夜の体位交換も、７時間程、同じ姿勢をとることがある。
（爆睡）

体内リズムが変わってきたんだろな

いい部分もあるけど、

今以上に体調管理をちゃんとしないと…